{"id":11180,"date":"2025-05-10T19:43:46","date_gmt":"2025-05-10T19:43:46","guid":{"rendered":"https:\/\/anitasarkany.com\/2025\/05\/10\/why-high-achieving-women-struggle-in-love-and-how-to-stop-repeating-the-same-pattern\/"},"modified":"2025-05-10T20:58:21","modified_gmt":"2025-05-10T20:58:21","slug":"miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/","title":{"rendered":"Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l?"},"content":{"rendered":"<h4>Ha a siker nem v\u00e1lik szeretett\u00e9<\/h4>\n<p>Egy n\u0151, aki vezet\u0151k\u00e9nt ki\u00e1ll mag\u00e1\u00e9rt, otthon hirtelen csendes, bizonytalan, megalkuv\u00f3 lesz. Vagy \u00e9pp ford\u00edtva: mindent k\u00e9zben tart, ir\u00e1ny\u00edt \u2013 \u00e9s m\u00e9gis, valami mindig hi\u00e1nyzik.<\/p>\n<p>Ez nem v\u00e9letlen. A sikeres, \u00e9rzelmileg intelligens n\u0151k gyakran nem az\u00e9rt szenvednek a szerelemben, mert &#8222;t\u00fal sokak&#8221;, hanem mert megtanult\u00e1k, hogy akkor kapnak szeretetet, ha m\u0171k\u00f6dnek, adnak, bizony\u00edtanak.<\/p>\n<p>De ez nem val\u00f3di k\u00f6zels\u00e9g \u2013 ez t\u00fal\u00e9l\u00e9si strat\u00e9gia.<\/p>\n<h4>A gyerekkori \u00e9rzelmi forgat\u00f3k\u00f6nyv<\/h4>\n<p>A legt\u00f6bbsz\u00f6r nem az a gond, hogy valaki nem el\u00e9g \u00e9rett, vagy nem tud szeretni. \u00c9pp ellenkez\u0151leg: ezek a n\u0151k sokszor a gyerekkorukban feln\u0151tt\u00e9 v\u00e1ltak.<\/p>\n<p>Az \u00fagynevezett &#8222;parentifik\u00e1ci\u00f3&#8221;, az \u00e9rzelmileg el\u00e9rhetetlen sz\u00fcl\u0151, vagy a szeretet\u00e9rt val\u00f3 k\u00fczdelem olyan bels\u0151 mint\u00e1t alak\u00edt ki, ahol:<\/p>\n<ul>\n<li>T\u00falzott \u00f6n\u00e1ll\u00f3s\u00e1g alakul ki \u2013 \u201enem kell seg\u00edts\u00e9g, megoldom\u201d<\/li>\n<li>Szorong\u00f3 k\u00f6t\u0151d\u00e9s jelenik meg \u2013 \u201eha nem vagyok el\u00e9g j\u00f3, elhagynak\u201d<\/li>\n<li>Elker\u00fcl\u0151 kapcsol\u00f3d\u00e1s j\u00f6n l\u00e9tre \u2013 \u201enem mutatom, ami f\u00e1j, \u00fagy biztons\u00e1gosabb\u201d<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Mi\u00e9rt lesz vesz\u00e9ly a szeretet?<\/h4>\n<p>A szerelem nem csak k\u00f6zels\u00e9g \u2013 vesz\u00e9ly is lehet azok sz\u00e1m\u00e1ra, akik nem tanult\u00e1k meg, hogy a t\u00f6r\u0151d\u00e9s biztons\u00e1gos. Az idegrendszer\u00fck azt mondja: ne ny\u00edlj meg, mert elutas\u00edtanak.<\/p>\n<p>Ez\u00e9rt sokan:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>T\u00falkompenz\u00e1lnak<\/strong> \u2013 mindent \u0151k adnak, mindig \u0151k alkalmazkodnak<\/li>\n<li><strong>M\u00e1r megszokt\u00e1k az el\u00e9rhetetlen partnereket<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ker\u00fclik a kapcsolatokat<\/strong> \u2013 mert \u00edgy legal\u00e1bb nincs csal\u00f3d\u00e1s<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ismer\u0151s lehet ez a dinamika?<\/p>\n<p>Gyakori jelek, hogy valaki ebben a mint\u00e1zatban \u00e9l:<\/p>\n<ul>\n<li>Magabiztos k\u00edv\u00fcl, bizonytalan bel\u00fcl<\/li>\n<li>Folyton el\u00e9rhetetlen vagy \u00e9rzelmileg \u00e9retlen partnerekhez vonz\u00f3dik<\/li>\n<li>Gyakran \u00e9rzi: t\u00fal sok vagy \u00e9pp t\u00fal kev\u00e9s<\/li>\n<li>A kapcsolatban is &#8222;dolgozik&#8221;: figyel, ad, gondoskodik, mik\u00f6zben nem kap<\/li>\n<li>Nehezen tudja kimondani, mire van sz\u00fcks\u00e9ge<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Mit lehet tenni?<\/h4>\n<p>Nem \u00faj partnert kell keresni \u2013 hanem fontos \u00faj m\u00f3don kapcsol\u00f3dni \u00f6nmagunkhoz.<\/p>\n<p>A v\u00e1ltoz\u00e1s ott kezd\u0151dik, hogy:<\/p>\n<p><strong>1. Meg\u00e9rted a saj\u00e1t t\u00f6rt\u00e9netedet<\/strong><br \/>\nA k\u00f6t\u0151d\u00e9selm\u00e9let, az \u00f6nismereti munka vagy a trauma-feldolgoz\u00e1s seg\u00edt meg\u00e9rteni: nem vagy hib\u00e1s \u2013 csak alkalmazkodt\u00e1l egy neh\u00e9z dinamik\u00e1hoz.<\/p>\n<p><strong>2. Felv\u00e1llalod a saj\u00e1t sz\u00fcks\u00e9gleteidet<\/strong><br \/>\nNem kell \u201ekevesebbnek\u201d lenned, hogy szeressenek. \u00c9s nem kell mindig m\u00e1sokat szolg\u00e1lnod. Az \u0151szinte sz\u00fcks\u00e9glet nem gyenges\u00e9g, b\u00e1r biztos s\u00e9r\u00fcl\u00e9kenynek \u00e9rezheted magadat \u2013 hanem egyfaja \u00fat a val\u00f3di intimit\u00e1shoz.<\/p>\n<p><strong>3. L\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre le\u00e1llsz a t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9ssel<\/strong><br \/>\nNe mindig te l\u00e9gy, aki kezdem\u00e9nyez, ad, seg\u00edt, szervez. V\u00e1rj. N\u00e9zd meg, a m\u00e1sik mit tesz bele. Nem kell mindig bizony\u00edtanod.<\/p>\n<p><strong>4. \u00c1tl\u00e9psz a megfelel\u00e9sb\u0151l az \u00f6nazonoss\u00e1gba<\/strong><br \/>\nNem \u201ejobb\u00e1\u201d kell v\u00e1lni, hanem hazatal\u00e1lni. Ahhoz az \u00e9nr\u00e9szhez, aki nem akar mindig mindent megoldani \u2013 csak kapcsol\u00f3dni, lehet\u0151leg biztons\u00e1gban.<\/p>\n<h4>A szeretet nem jutalom \u2013 hanem kapcsol\u00f3d\u00e1s<\/h4>\n<p>A val\u00f3di szeretet nem valami, amit meg kell \u00e9rdemelni.<br \/>\nNem az\u00e9rt kapsz figyelmet, mert okos vagy, csinos vagy, vagy mindig mosolyogsz. Hanem mert <strong>ott vagy, jelen vagy, val\u00f3s vagy.<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9s ez el\u00e9g.<br \/>\nNem azon kell folyton gondolkodni, hogyan lehetn\u00e9l jobb, hanem elhinni, m\u00e1r most is szerethet\u0151 vagy.<\/p>\n<h4>Ha most ezzel dolgozn\u00e1l<\/h4>\n<ul>\n<li>Napl\u00f3\u00f6tlet: \u201eMilyen elv\u00e1r\u00e1sokat tanultam meg, hogy szerethet\u0151 legyek?\u201d<\/li>\n<li>K\u00e9rd\u00e9s: \u201eA kapcsolatban \u00f6nmagam vagyok \u2013 vagy egy szerepet j\u00e1tszom?\u201d<\/li>\n<li>Aj\u00e1nl\u00e1s: trauma-\u00e9rz\u00e9keny pszichol\u00f3gus vagy kapcsolati f\u00f3kusz\u00fa ter\u00e1pia<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nem kell feladni a karriert, a szenved\u00e9lyt, az amb\u00edci\u00f3t \u2013 csak megengedni magadnak, hogy ne ezek legyenek az egyetlen \u00fat a szeretethez.<\/p>\n<p>\u00c9s amikor ezt elhiszed, m\u00e1r nem te k\u00fczdesz a kapcsolatok\u00e9rt \u2013 hanem a kapcsolat kezd k\u00fczdeni \u00e9rted.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ha a siker nem v\u00e1lik szeretett\u00e9 Egy n\u0151, aki vezet\u0151k\u00e9nt ki\u00e1ll mag\u00e1\u00e9rt, otthon hirtelen csendes, bizonytalan, megalkuv\u00f3 lesz. Vagy \u00e9pp ford\u00edtva: mindent k\u00e9zben tart, ir\u00e1ny\u00edt \u2013 \u00e9s m\u00e9gis, valami mindig hi\u00e1nyzik. Ez nem v\u00e9letlen. A sikeres, \u00e9rzelmileg intelligens n\u0151k gyakran nem az\u00e9rt szenvednek a szerelemben, mert &#8222;t\u00fal sokak&#8221;, hanem mert megtanult\u00e1k, hogy akkor kapnak szeretetet,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11175,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[99,96,95,102,101,94,98,93,97,100],"class_list":["post-11180","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pszichologia","tag-belso-gyermek-gyogyitasa","tag-biztonsagos-kotodes","tag-erzelmi-trauma","tag-kulfoldon-elo-nok-tamogatasa","tag-onertekeles","tag-parkapcsolati-mintazatok","tag-parkapcsolati-tanacsadas","tag-sikeres-nok","tag-szerelem-es-siker","tag-szorongo-kotodes","category-68","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l? - S\u00e1rk\u00e1ny Anita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Okos, er\u0151s, tudatos n\u0151k \u2013 m\u00e9gis \u00fajra \u00e9s \u00fajra elakadnak a szerelemben. Mi ennek az oka, \u00e9s hogyan lehet megszak\u00edtani a l\u00e1thatatlan bels\u0151 mint\u00e1kat?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l? - S\u00e1rk\u00e1ny Anita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Okos, er\u0151s, tudatos n\u0151k \u2013 m\u00e9gis \u00fajra \u00e9s \u00fajra elakadnak a szerelemben. Mi ennek az oka, \u00e9s hogyan lehet megszak\u00edtani a l\u00e1thatatlan bels\u0151 mint\u00e1kat?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S\u00e1rk\u00e1ny Anita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-10T19:43:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-10T20:58:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/achieving_woman.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"anita\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"anita\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/\"},\"author\":{\"name\":\"anita\",\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#\/schema\/person\/1a264756f5e64537d2d53307139d464d\"},\"headline\":\"Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l?\",\"datePublished\":\"2025-05-10T19:43:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-10T20:58:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/\"},\"wordCount\":694,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/achieving_woman.jpeg\",\"keywords\":[\"bels\u0151 gyermek gy\u00f3gy\u00edt\u00e1sa\",\"biztons\u00e1gos k\u00f6t\u0151d\u00e9s\",\"\u00e9rzelmi trauma\",\"k\u00fclf\u00f6ld\u00f6n \u00e9l\u0151 n\u0151k t\u00e1mogat\u00e1sa\",\"\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\",\"p\u00e1rkapcsolati mint\u00e1zatok\",\"p\u00e1rkapcsolati tan\u00e1csad\u00e1s\",\"sikeres n\u0151k\",\"szerelem \u00e9s siker\",\"szorong\u00f3 k\u00f6t\u0151d\u00e9s\"],\"articleSection\":[\"Pszichol\u00f3gia\"],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/\",\"name\":\"Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l? - S\u00e1rk\u00e1ny Anita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/achieving_woman.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-05-10T19:43:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-10T20:58:21+00:00\",\"description\":\"Okos, er\u0151s, tudatos n\u0151k \u2013 m\u00e9gis \u00fajra \u00e9s \u00fajra elakadnak a szerelemben. Mi ennek az oka, \u00e9s hogyan lehet megszak\u00edtani a l\u00e1thatatlan bels\u0151 mint\u00e1kat?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/achieving_woman.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/achieving_woman.jpeg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"High-Achieving Women and Love: Emotional Traps and Healing Paths\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/\",\"name\":\"S\u00e1rk\u00e1ny Anita\",\"description\":\"My WordPress Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#organization\",\"name\":\"S\u00e1rk\u00e1ny Anita\",\"url\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/anita-sarkany-psychologist.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/anita-sarkany-psychologist.png\",\"width\":277,\"height\":50,\"caption\":\"S\u00e1rk\u00e1ny Anita\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#\/schema\/person\/1a264756f5e64537d2d53307139d464d\",\"name\":\"anita\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aac766f1cf9fc48d6825190e0b90e117de2a95bb47534d72a91903cfb2c048c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aac766f1cf9fc48d6825190e0b90e117de2a95bb47534d72a91903cfb2c048c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"anita\"},\"url\":\"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/author\/anita\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l? - S\u00e1rk\u00e1ny Anita","description":"Okos, er\u0151s, tudatos n\u0151k \u2013 m\u00e9gis \u00fajra \u00e9s \u00fajra elakadnak a szerelemben. Mi ennek az oka, \u00e9s hogyan lehet megszak\u00edtani a l\u00e1thatatlan bels\u0151 mint\u00e1kat?","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l? - S\u00e1rk\u00e1ny Anita","og_description":"Okos, er\u0151s, tudatos n\u0151k \u2013 m\u00e9gis \u00fajra \u00e9s \u00fajra elakadnak a szerelemben. Mi ennek az oka, \u00e9s hogyan lehet megszak\u00edtani a l\u00e1thatatlan bels\u0151 mint\u00e1kat?","og_url":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/","og_site_name":"S\u00e1rk\u00e1ny Anita","article_published_time":"2025-05-10T19:43:46+00:00","article_modified_time":"2025-05-10T20:58:21+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/achieving_woman.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"anita","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"anita","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"3 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/"},"author":{"name":"anita","@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#\/schema\/person\/1a264756f5e64537d2d53307139d464d"},"headline":"Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l?","datePublished":"2025-05-10T19:43:46+00:00","dateModified":"2025-05-10T20:58:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/"},"wordCount":694,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/achieving_woman.jpeg","keywords":["bels\u0151 gyermek gy\u00f3gy\u00edt\u00e1sa","biztons\u00e1gos k\u00f6t\u0151d\u00e9s","\u00e9rzelmi trauma","k\u00fclf\u00f6ld\u00f6n \u00e9l\u0151 n\u0151k t\u00e1mogat\u00e1sa","\u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s","p\u00e1rkapcsolati mint\u00e1zatok","p\u00e1rkapcsolati tan\u00e1csad\u00e1s","sikeres n\u0151k","szerelem \u00e9s siker","szorong\u00f3 k\u00f6t\u0151d\u00e9s"],"articleSection":["Pszichol\u00f3gia"],"inLanguage":"hu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/","url":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/","name":"Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l? - S\u00e1rk\u00e1ny Anita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/achieving_woman.jpeg","datePublished":"2025-05-10T19:43:46+00:00","dateModified":"2025-05-10T20:58:21+00:00","description":"Okos, er\u0151s, tudatos n\u0151k \u2013 m\u00e9gis \u00fajra \u00e9s \u00fajra elakadnak a szerelemben. Mi ennek az oka, \u00e9s hogyan lehet megszak\u00edtani a l\u00e1thatatlan bels\u0151 mint\u00e1kat?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#primaryimage","url":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/achieving_woman.jpeg","contentUrl":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/achieving_woman.jpeg","width":1500,"height":1000,"caption":"High-Achieving Women and Love: Emotional Traps and Healing Paths"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/2025\/05\/10\/miert-szenvednek-a-parkapcsolatokban-a-sikeres-nok-es-hogyan-lehet-kilepni-az-ismetlodo-mintakbol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mi\u00e9rt szenvednek a p\u00e1rkapcsolatokban a sikeres n\u0151k \u2013 \u00e9s hogyan lehet kil\u00e9pni az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 mint\u00e1kb\u00f3l?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#website","url":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/","name":"S\u00e1rk\u00e1ny Anita","description":"My WordPress Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#organization","name":"S\u00e1rk\u00e1ny Anita","url":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/anita-sarkany-psychologist.png","contentUrl":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/anita-sarkany-psychologist.png","width":277,"height":50,"caption":"S\u00e1rk\u00e1ny Anita"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#\/schema\/person\/1a264756f5e64537d2d53307139d464d","name":"anita","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aac766f1cf9fc48d6825190e0b90e117de2a95bb47534d72a91903cfb2c048c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7aac766f1cf9fc48d6825190e0b90e117de2a95bb47534d72a91903cfb2c048c?s=96&d=mm&r=g","caption":"anita"},"url":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/author\/anita\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11180"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11182,"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11180\/revisions\/11182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.anitasarkany.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}